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Fitness für Sie & Ihn
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T´s GYM - Gesundheits- und Fitnessziele für jeden Anspruch ..

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T´s GYM - Vereins- und individuelle Wettkampfvorbereitung

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Danke!

Liebe Mitgliederinnen und Mitglieder,

wir sind Euch sehr dankbar, dass so viele von Euch auf Rückbuchungen und Beschwerden verzichtet haben. Für diesen Lockdown haben wir bis heute keine staatlichen Überbrückungshilfen erhalten.

Das ist alles andere als selbstverständlich und motiviert uns für eine positive Zukunft! Deshalb möchte ich mich bei Euch allen herzlichst bedanken.

Ich freue mich auf den Tag, an dem das Ts-GYM seine Türen wieder öffnen kann.

Abwechslungsreiches Training

Abwechslungsreiches Training fördert die Motivation ..

Gesundheit & Fitnessziele

Gesundheits- und Fitnessziele für jeden Anspruch ..

Individuelles Personal Training

.. eignet sich speziell für Personen mit sehr engem Zeitfenster

T´s GYM
Was wir bieten ..

Die T’s GYM Methode bietet Anfängern, Fortgeschrittenen und Sportlern jeglichen Alters in motivierender Atmosphäre ein abwechslungsreiches Trainingskonzept.  Das Spektrum reicht vom klassischen Geräte- und Cardiotraining, Personal Training, AOK-Gesundheitskursen bis zu den abwechslungsreichen Functional- und Crosstrainingseinheiten (indoor und outdoor) in Small Group Fitness (ca. 12 Personen).

Frisch hinzugekommen sind Pole Dance Kurse, die von einer professionellen Pole-Dance Instructerin geleitet werden.

Im T´s GYM findet jeder seinen Weg zu Gesundheit, Fitness und Wohlbefinden.

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Das T´s GYM Trainingskonzept ist flexibel und individuell anpassbar.
Es fußt auf 3 Komponenten:

Muskelaufbau & Krafttraining
Ausdauertraining (Herz- und Kreislauftraining)
Koordinations- und  Beweglichkeitstraining

Je nach Zielwunsch können alle 3 Bereiche individuell abgestimmt werden.

Das T´s GYM Trainingskonzept eignet sich für absolute Anfänger, Fortgeschrittene und Leistungsorientierte jeder Altersstufe..

Kreativ und dynamischflexibel und anpassbarT´s GYM Fitness für Sie & Ihn

Das T´s GYM Training unterstützt alle Fitnessbereiche:

1. Aufbau und Stärkung der Muskellatur
2. Optimierung der Ausdauerleistung
3. Erhöhung & Optimierung von Koordinationsleistung & Beweglichkeit
Die T´s GYM Methode eignet sich für jedes Alter und Leistungsanspruch, vom Anfänger/in, über die/den Fortgeschritene/en oder Leistungs-Sportler/in.

Personal Training im T´s GYM ist abwechslungsreich, flexibel & skalierbar..

Das Personal Training eignet sich speziell für Personen mit sehr engem Zeitfenster, die sehr schnell und stets nur individuell betreut ihre Zielvorgaben erfüllen wollen..

Das T´s GYM Fitness KonzeptMuskelaufbau-TrainingAusdauertrainingKoordinations- & Beweglichkeitstraining

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